-
6x boeken over mindset
Ben je op zoek naar goede boeken over mindset? Dan zit je hier goed. In dit artikel hebben wij boeken voor jou op een rijtje gezet met als onderwerp mindset.
-
Het nieuwe ademen – James Nestor
Het nieuwe ademen is geschreven door James Nestor en neemt je mee in de wondere wereld van ademhalen. Hoe belangrijk is het dat je dit op de juiste manier doet. En adem jij door je mond of door je neus?
-
Stress – Ine Maes
Het boek ‘Stress’ zou ervoor moeten zorgen dat je je eigen stress kunt verminderen met meditatie, ademhalingstechnieken en nog meer oefeningen. Eens zien wat dit boek voor tips heeft.
-
Crisis! Don’t waste it – Marc Keller
Juist op het moment dat ik aan het bedenken was of we vaker boeken over mindfulness moesten delen op Adorable Books, stuurde Marc Keller ons een berichtje of wij zijn boek wilde lezen. Een groter teken bestaat er denk ik niet? Benieuwd wat ik van zijn boek vond? Lees dan snel door!
-
Ikigai – Héctor García & Francesc Miralles
Hoe het vinden van je ikigai je leven een betekenis kunt geven, en hoe je maar liefst 100 jaar in topvorm kunt leven. Mijn aandacht was getrokken.
-
Deze 9 boeken over Mindfulness wil je lezen
Mindfulness is het volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Het gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu. Met mindfulness leef je intenser en bewuster. Het zorgt ervoor dat je makkelijker afstand kunt nemen van problemen, beter kunt genieten van het leven, meer energie krijgt en anders om kunt gaan met moeilijke situaties. Allemaal redenen voor mij om mij een paar jaar geleden meer te verdiepen in mindfulness. Hieronder vind je een aantal boeken die je kunnen helpen als ook jij meer wil lezen over mindfulness, of hier graag mee zou willen starten.
